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拒绝无效保湿冬季护肤攻略请收好

发布时间:2022-12-28 01:47:38    浏览:

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  一秒入冬,断崖式的降温让皮肤面临严峻的考验,今天咱们就来聊聊冬季该如何补水保湿才能应对这凛凛寒风。

  不论是南方的空调还是北方的暖气,都逃不掉同一个问题:干燥。喉咙痛、皮肤干、脱屑、瘙痒现象,不忍直视。

  冬天气温寒冷空气干燥,皮肤毛细血管经常处于收缩状态,并且汗腺、皮脂腺分泌明显减少。尤其是北方暖气开始供暖后,更导致环境干燥,皮肤水份易蒸发,导致缺乏水分。会出现皮肤干燥、瘙痒,严重的还会出现皲裂和脱皮,以手、脚部位的关节处最为明显。

  ① 脱皮:脱皮是皮肤严重缺水的症状,脸上角质层干燥脱落,从而引起死皮或者是皮屑。

  ② 紧绷:紧绷是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的,皮肤细胞得不到充足的水分,就会紧绷。

  ③ 暗黄:因为皮肤缺水引起细胞老化,皮肤没有修复的功能从而导致皮肤暗黄不通透。

  ④ 过敏:在皮肤缺水的情况下,皮肤内的毒素堵塞得不到排出,毒素累积在皮下引起皮肤过敏的症状。

  ⑤ 脂肪粒:皮肤缺水对护肤品的吸收能力也会大打折扣,皮肤不能完全吸收护肤品内的营养成分,护肤品累积在皮肤的表层,就会形成脂肪粒。

  ⑥ 毛孔粗大:皮肤缺水会导致角质不能正常代谢,毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质,从而使得皮肤变得粗糙、毛孔堵塞而粗大。

  ① 多喝水:皮肤干燥,是因为缺水,那就对症下药,直接补水。多喝水就是最直接的手段,每日饮水量1500—1800ML。

  ② 保持空气湿度:生活在干燥的供暖季节里,光喝水显然是不够的,还要注意保持房间空气湿度。使用加湿器,营造一个相对湿润的环境,保持房间的相对湿度在25%顶盛体育—35%之间。

  ③ 合理护肤:冬季这样干燥的天气,很难实现一夜持续补水的功效,有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水。因此在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜,或是在啫喱干透后抹一层面霜。这样才有利于补水保湿。

  ④ 饮食调养:可多吃一些富含维生素 A、维生素 B 的食物及碱性食物(如胡萝卜、卷心菜等),还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、香蕉、柚子等水果,可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物,少饮酒。

  甘油:是一种良好的保湿剂与溶剂,具有非常好的吸湿性,能够吸取空气中的水分,并且在皮肤表面留下一层保护膜。

  神经酰胺:是人体皮肤最外侧的角质层细顶盛体育胞间类脂体的主要构成成分(50%),具有防止水分散发及对外部刺激有防护功能的重要作用,承担着保护皮肤和滋润、保湿功能。

  透明质酸(玻尿酸):大分子透明质酸能够在皮肤表面形成屏障,防止水分流失,但是触感较粘;中分子透明质酸能够滋润角质层,提供长久保湿;小分子透明质酸真正能够深入真皮层,从肌底改善干燥老化。只含有单一分子透明质酸的护肤品效果有限,最好是挑选三种分子共同结合的保湿产品。

  尿素:是有效的保湿剂和润肤剂,增强皮肤屏障。尿素还能够起到软化角质的作用,让原本干燥粗糙的部位重回柔滑。

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