深层肌肉的多寡，和基础代谢有着极大的影响，想要提升基础代谢势必得增加深层肌肉才行。在深层肌肉中，最重要的莫过于位于腰部，由内支撑下腹的“髂腰肌”。5.瑜珈、皮拉提斯：瑜珈的姿势能帮助脚跟大腿内侧伸展，慢慢地增加大腿肌肉力量，提高代谢。...[详细]
使用方法：早晚用柔肤水调理肌肤后，按压喷头两下(约0.4mL)于掌心，细心地轻柔涂抹于包括眼部在内的整个面部。...[详细]
因《生活大爆炸》而火爆全球的佩妮，近来尺度越来越开放。给某杂志拍摄封面时，更是亮相。近期看起来幸福“肥”满的她，身材比起之前更有料，佩妮大呼：“胖对了地方！” ...[详细]
李湘出席品牌代言活动。李湘11日发微博自爆已怀孕，看起来出席活动的时候也是处处小心。孕妈专用的产品配方结构是会更稳定一些，防腐剂体系也会是用更温和的具有抗菌功效的非防腐类成分。...[详细]
利用这个冷水跟热水交替洗脸的方法，对于脸部毛孔收缩有着不错的功效。利用西瓜皮、柠檬皮等水果进行敷脸，同样具有收缩毛孔的作用，而且还具有帮助抑制脸部油脂分泌并且美白肌肤的作用。在使用肌肤紧致霜时，与按压搭配能达到更好的效果。...[详细]
韩剧在亚洲的风靡程度可谓是如同风暴一般，每年都会来几波，然后年年都来。比如近几年流行的《来自星星的你》《继承者们》《奇皇后》《百年的新娘》《拥抱太阳的月亮》等，无一不是令人回味很久的作品。...[详细]
暖意似春，春天的盎然生机总是给人以无限的期许与美好感。“寒冬过后，肌肤应该会回到理想的状态了吧”，可肌肤为何状况不断，问题持续上演？原来肌肤潜藏已久的难言之隐，正在倾诉而出；而初春，并没“那么美好”！ ...[详细]
对于油皮妹子来说，夏天单靠控油护肤品无法完全控油，一款裸透又控油的底妆产品其实可以让皮肤保持持久的清爽。...[详细]
看到护肤品广告上的代言人，我们不仅是关注她们外在的肌肤呈现的好状态，还关注她们内在散发出的健康活力气息。...[详细]
近日加拿大麦克马斯特大学的“定期运动让肌肤重回年轻”这一研究结果在日本掀起了轩然。麦克马斯特大学的马克-塔诺普鲁斯基主导了一项研究，主要议题为定期运动与肌肤年龄的关系。...[详细]
1.不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防水型的防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉。可根据自身肤质和季节来选择保养品的质地，而夏天皮肤新陈代谢较快，易出汗，最好也选择喱、乳液质地的产品，以免脸上护肤品过于厚重。...[详细]
这个节气已经完全从寒冷中解放，接下来正是太阳光照射相当温暖心情愉快的季节。紫外线并不全是是晒伤的原因，紫外线由波长长短可分为A紫外线(UV-A)，B紫外线(UV-B)及C紫外线(UV-C)。...[详细]
想获得美丽的手臂线条，两个地方是关键点，一个是肩胛骨，一个是大臂。...[详细]
世界上有什么比股票跌跌涨涨更难预测的吗？当然有，张惠妹的体重就是之一！去年夏天担任《中国好声音》导师期间，张惠妹一度发福成为众人调侃的对象。网上甚至流传着“5月不减肥，6月张惠妹”的顺口溜。...[详细]
成年之后，每天只是用护肤化妆品是不够的。日本网站Peachy日前刊文介绍了打造光滑肌肤，“加法美容”的4样必备单品。只要用一点就能有效改善痘痘的状况，使其难以留下痕迹，还有淡化雀斑等丰富的美肌效果。...[详细]
可以轻松拥有完美妆容是每位爱美女性的追求，据《Elle》时尚网站4月21日报道，时尚编辑贾斯·汀哈曼推荐，如果想要一副清新亮丽的海滩妆容，可以选择以下三款神奇的产品，让自己毫不费力地达到随意而温馨的效果。...[详细]
葡萄籽柔性去角质霜可去除污垢、死皮细胞及多余油脂，并促进细胞再生，温和地修护肤色，令肌肤柔嫩清爽。[更多]
用了高效能的化妆水，肌肤却没有好好吸收，天价水水也是白用。如果想要有更好的效果，那么可以把基本用量分成2~3次使用，这样可以使化妆水更好地渗透到肌肤，不浪费地给肌肤充足的水分。[更多]
卓效修复眼部干燥，抚平细纹皱纹，消退浮肿，淡化黑眼圈，提升眼部紧致度，令双眸平滑紧致，焕活匀净光采。使用后眼周肌肤温度降低2C，即刻消除眼部浮肿，蕴含的维生素B3与樱花叶萃取精华：对抗黑眼圈。[更多]
