又来啦，今天言言邀请到了言安堂的首席肌肤管理师--海棠姐，和大家聊聊痘痘问题。

　　进入青春期，顶盛体育很多孩子的脸上开始起痘痘，这对于孩子和父母来说都是个大难题。

　　我家也曾有一个处在青春期的长痘娃，还记得当时每次看到他的痘痘，我都会皱眉、叹气、摇头三连。

　　我陪伴过不少痘痘肌的案例，但青春期痘痘的案例不多，顶盛体育本周我们就分享来一位山西小伙子的案例。

　　暮湫是个情商特别高的男孩子，加上他跟我儿子差不多大，所以我也很喜欢这个嘴甜的大男孩。

　　当他苦闷地说自己从10月开始大面积反复爆痘，一直没见好转时，我第一个怀疑就是饮食问题（因为我儿子也是这样）。

　　在填了《海棠姐精准护肤案卷》后，没想到孩子还是位很注意护肤的精致大Boy，手头产品满多的，有一些不合适的产品，也有一些很对症的产品。

　　从他的护肤习惯里看，依然犯了一个很多问题肌肤都容易犯的错误------贪多！护肤品叠加很多。

　　也果然如我前面所料，饮食结构不合理，高热量，高碳水食物，还有一些热性食物会经常吃。

　　其实很多饮食，单一挑拣出来看，似乎问题并不大，但是所有诱因每天聚集一点点，积沙成塔，是真的会造成痘痘爆发的噢！

　　第一：必须每天给我反馈饮食表，监督他饮食情况，有不合理的食物，我会随时提醒，甚至我们还约定，后面每天给他一个食谱

　　第二：不能再熬夜，因为他母亲长痘，说明他有这样的遗传体质，就更容易诱发爆痘

　　言之有物神经酰胺精华水、言之有物积雪草B5、菜鸟和姜黄素、芙清祛痘舒缓精华液、jeff油橄榄、溪木源精华乳、大水滴祛痘精华液

　　新生的红肿痘，顶盛体育先点涂大水滴或者阿达帕林，除非是感觉特别干燥的时候，才穿插用溪木源精华乳，一般不用乳液。

　　三天后新的红肿痘催熟后，轻轻地用平针的方式挑破脓头，排脓后点涂夫西地酸抗菌消炎。

　　因为房间暖气很足，孩子偶尔也会喝点酸奶，但坚持饮食打卡，总的控制还是不错。

　　吃的也比较清淡，碳水还是比较高的，热性食物也比较多，所以我要求他每天喝5杯以上的绿茶，也可以穿插喝点薄荷，这也算是其中一项比较好地助攻。

　　晚：温和洁面后，棉片剪小覆盖在部分不出脓头的红痘处，滴上言之有物积雪草B5，贴盖约10分钟，然后擦言之有物积雪草B5+jeff油橄榄。

　　两周后刚好是过年，饮食会大鱼大肉，无法做到完全禁忌，原本以为孩子会被打回原形，没想到非常的意外，只是偶尔零星一两颗，总体已经好转很多啦。

　　我觉得饮食控制起到了很好的助攻作用，目前我们已经开始第三阶段的护肤，这次特别添加了菜鸟和姜黄素，主要针对的提亮肌肤，改善色沉，对抗暗沉。

　　请一起来期待三阶段完成后，这位大男孩在最美好的年龄，迎接最美好的青春吧！

　　你长痘时会改变饮食习惯吗？有什么消炎食物推荐吗？欢迎大家在评论区分享留言~